Confira 6 dicas para melhorar sua vida sexual

Uma vida sexual ativa é prazeroso e fazer bem à saúde. O sexo diminui as tensões, fortalece os músculos e ainda protege o corpo de doenças cardiovasculares. Para potencializar os benefícios do sexo, confira 6 dicas que vão te ajudar a deixar a transa melhor:

1. Consuma vinho tinto

Segundo uma pesquisa publicada no Nutrition Journal, o vinho tinto eleva a produção de testosterona. Além de aumentar o apetite sexual,

o consumo em doses médias desse tipo de vinho ainda aumenta o fluxo sanguíneo nas zonas erógenas das mulheres, aumentando a lubrificação.

2. Viva o momento intensamente 

Na hora do sexo, você deve pensar no seu prazer e também no do seu parceiro. Vale investir em preliminares demoradas e até em "brinquedinhos sexuais", como óleo e gel corporal.

3. Evite cigarros e bebidas alcoólicas em excesso 

O tabagismo, de acordo com um estudo publicado pela revista BJU Internacional, pode deixar o homem infértil e dificultar ereções. Já o uso do álcool pode causar disfunção sexual, incluindo a falta de libido.

4. Xô estresse 

O estresse traz efeitos negativos, tanto na mulher como no homem,

quando o assunto é sexo. Pois, ele eleva os níveis do hormônio cortisol, que diminui o apetite sexual das mulheres e reduz a circulação da testosterona nos homens, o que diminui as chances de ereção.

5. Invista em uma boa música na hora H

A música contribui no processo de atração sexual. De acordo com o periódico PLOS One, de 2017, o som torna as pessoas mais atraentes para outro alguém. Logo, vale separar uma playlist bem legal para criar um clima.

6. Faça o sexo virar rotina 

Uma pesquisa feita pela Universidade de Toronto, no Canadá, comprovou que o ideal é transar pelo menos uma vez por semana, se você já tem um relacionamento, e para os solteiros a orientação é uma vez na semana. Esse estudo avaliou a relação entre felicidade e frequência sexual de 30.000 americanos. IBAHIA

Anitta ganha nova festa de aniversário e beijo do marido

As comemorações pelo aniversário de Anitta não param. Na noite de sexta-feira, dia em que a cantora completou 25 anos, ela ganhou mais uma festinha em casa, com a presença de familiares, amigos e, claro, do marido, Thiago Magalhães.

Na hora do "parabéns", ele ganhou o terceiro pedaço de bolo, com direito a música "com quem será, com quem será" e beijo na boca. O primeiro pedaço foi para a mãe e o segundo para o irmão. IBAHIA

Xuxa Meneghel pode levar até seis semanas para se recuperar de fratura no pé

No último domingo, dia 1, Xuxa Meneghel compartilhou no seu Instagram que havia fraturado o pé e lamentou o incidente. Quebrei o pé... Queria muito poder dançar muito, mas não vai dar... Sinto muito, escreveu na legenda de um clique em que seu pé aparece imobilizado. Nos comentários, choveram mensagens desejando melhoras.

A apresentadora do Dancing Brasil fraturou o pé na noite do último sábado, dia 31, em sua própria casa, enquanto ensaiava uma dança que seria apresentada no reality desta quarta-feira, dia 4. Xuxa foi levada para o Hospital Barra D'Or, no Rio de Janeiro, e deverá ficar em repouso, com o pé levantado, por dois dias. Além disso, a recuperação completa pode levar de quatro a seis semanas e ainda é indicado usar imobilizador e muletas no início. R7

Ivete volta aos exercícios após nascimento das filhas: 'noites sem dormir'

Ivete Sangalo usou suas redes sociais nesta segunda-feira para fazer vídeos sobre sua nova rotina. A cantora, que está de licença-maternidade, cumprimentou os fãs e falou sobre o dia a dia de amamentação das filhas Marina e Helena, de quase dois meses. Ivete contou ainda que voltou a fazer exercícios físicos. A artista se prepara para retomar a agenda de shows em maio. IBAHIA

'PLAYBOY' NÃO SERÁ MAIS VENDIDA EM BANCA DEPOIS DE 42 ANOS

A revista “Playboy”, que vinha dando seus últimos suspiros, com edições a cada três meses, deixará de circular. A publicação não será mais vendida em banca.

“A PBB Editora Ltda informa que reduzirá a publicação da edição imprensa a um exemplar de colecionador por ano — que será on demand, ou seja, números limitados impressos por encomenda. Assim sendo, a edição de Verão, lançada no final de 2017, põe fim a era da revista na banca e abre espaço para empenharmos nosso trabalho em outras frentes”, diz o comunicado da editora responsável pelas últimas edições desde que a Abril tirou a marca do seu catálogo.

Foram 42 anos de história da revista no Brasil. Em 2017, já com edições de três em três meses, a "Playboy" trouxe a nudez de Juju Salimeni e Letícia Datena. EXTRA

Rescisão de contrato de William Waack custou à Globo mais de R$ 3,5 milhões

Quase quatro meses após ter deixado a Globo, William Waack ainda rende nos bastidores dos corredores da emissora. De acordo com o colunista Ricardo Feltrin, do  UOL, o mais recente é sobre o acordo milionário que ele fez para rescindir o contrato (em torno de R$3,5 milhões).

Ainda de acordo com a publicação, a emissora teria pago todo o valor do contrato que ainda lhe restava e ainda deu uma espécie de bonificação por ele ter aceito os temos do acordo. Seu salário seria em torno de R$130 mil. BOCAO