Deborah Secco
contou que se tornou adepta do "jejum intermitente" durante a
gravidez de sua filha, Maria Flor. A atriz afirmou que o regime ficar sem comer
por até 23 horas seguidas e que a dieta especial foi prescrita por uma
nutricionista quando estava grávida de seis meses. "Já tinha engordado
19kg e precisava de uma dieta sem restrição calórica. Então, eu basicamente
podia comer até ficar saciada. E olha que eu tinha muita fome! Foi graças à
dieta que não engordei 40kg, porque é o que aconteceria", disse em
entrevista à revista "Glamour".
A esposa do baiano
Hugo Moura detalhou as regras de seu regime especial. "Você só pode comer
quando tem fome. Essa é a regra número um. Quando eu chegava no estágio de
fome, comia seis bifes com queijo, quatro ovos, bacon... daí só sentia fome 10
horas depois. Quanto mais gordura, mais tempo entre as refeições. Quando quis
secar, cheguei a comer de 23 em 23 horas! É possível", garantiu ela.
Adepta do
CrossFit, Deborah relatou que a rotina conta com um dia em que o carboidrato é
permitido. "As pessoas falam que sou louca, que meu colesterol deve estar
altíssimo, mas a dieta funcionou. Meu colesterol está incrível, fui fazendo o
controle. A saúde vai bem, obrigada!", concluiu. Agora, ela contou à
revista que quer engordar para não ficar musculosa demais. "Agora estou
até tentando ganhar um peso, porque estava muito seca. Cheguei a 7% de gordura
há umas semanas. Daí fico musculosa demais, com veias, não gosto". BAHIA NOTÍCIAS
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