Sensibilidade ao calor

Sensibilidade ou intolerância ao calor é quando há algum problema na regulação da temperatura do corpo, fazendo com que a pessoa não consiga se sentir bem com o aumento da temperatura externa. Para a maioria das pessoas não é confortável ficar em ambientes muito quentes, mas para àqueles com sensibilidade ao calor é impossível lidar com a situação.

São diversas as potenciais causas de sensibilidade ao calor, dentre elas:

• Medicações para alergias, controle da pressão arterial e para congestão nasal
• Consumo de cafeína, que estimula o batimento cardíaco e o funcionamento do metabolismo, aumentando a temperatura corpórea
• Hipertireoidismo, porque uma quantidade aumentada de hormônios também aumenta a temperatura do corpo
• Esclerose múltipla, porque a doença ataca várias partes do corpo, inclusive os nervos, que podem ficar danificados e não conseguir transmitir os sinais para que o corpo produza
• Ter alguma doença neurológica

Sintomas de Sensibilidade ao calor

Pessoas com sensibilidade ao calor também podem sentir que estão superaquecendo, além de apresentar outros sintomas, como:

• Sudorese excessiva
• Dor de cabeça
• Dormência
• Tontura
• Fraqueza
• Dores
• Náusea
• Temperatura corpórea elevada (entre os 38°C e 40°C) quando não se está doente
• Batimento cardíaco acelerado
• Hiperidrose

Convivendo/ Prognóstico

Por mais que os sintomas de sensibilidade ao calor sejam desagradáveis, muitas vezes não é possível fugir das altas temperaturas. Por isso, algumas medidas podem ajudar a lidar com o problema.

Mantenha-se hidratado

Beba bastante líquidos ao longo do dia e sempre carregue uma garrafa de água na bolsa ou mochila. Sempre que sentir sede beba um pouco de água.

Ingira alimentos frios

Alimentos frios, como frutas e saladas, além de serem refrescantes e leves, contém bastante água e nutrientes, fazendo com que o corpo se mantenha nutrido e hidratado. MINHA VIDA