Recentemente confirmada como destaque de chão da Grande Rio para o Carnaval 2016, a apresentadora Ana Hickmann já se prepara para ficar em forma para a festa. Segundo o personal da apresentadora Caio Franco, a atividade física para manter o físico acontece todos os dias.
"Estamos treinando sete vezes por semana agora, durante uma hora e vinte minutos. E lá pro meio de dezembro vamos manter os sete dias e dobrar o tempo de aula, com dois treinos por dia", disse ao Purepeople.
De acordo com Caio, os treinos de Ana passam longe da sala de musculação. "A intenção dela não é ficar bombada. Quando me procurou, disse que queria perder peso. E em pouco mais de dois meses já conseguiu eliminar cerca de 4 quilos", garante.
Para alcançar o objetivo, às segundas, quartas e sextas, os treinos de Caio são focados apenas no muay thai: "São 8 rounds de 3 minutos englobando socos, joelhos e cotovelos e chutes. Mais 3 rounds de 2 minutos com chutes na coxa, costela e cabeça".
Terças e quintas Ana faz um treino funcional de MMA, que se baseia nas sensações de um atleta do esporte na hora da luta. Tudo isso, segundo Caio, usando um colete de 10 quilos. "Fazemos isso para simular o peso da fantasia dela na Avenida. Assim, quando chegar a hora do desfile, não vai sentir tanto", explica. IBAHIA
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