As dores na coluna que atrapalharam as férias da atriz Glória Pires na última semana, em Salvador, fazem parte da rotina diária de milhões de brasileiros. De acordo com a Pesquisa Nacional da Saúde (IBGE), mais de 53% da população faz algum tipo de tratamento para combater dores na coluna, e cerca de 27 milhões de brasileiros adultos são acometidos por doenças crônicas nessa região.
O ortopedista especialista em coluna do Hospital da Bahia/Ortoped, Marcos Lopes, explica que 80% das dores na coluna, em média, são de origem muscular postural, sendo mais frequentes nas regiões lombar e cervical, consideradas de maior mobilidade.
A automedicação é uma prática comum de quem sofre com dores na coluna, recorrendo a analgésicos e anti-inflamatórios. “Os medicamentos podem mascarar problemas sérios, como hérnia de disco, e outros mais graves, as lesões tumorais que devem ser diagnosticadas precocemente e que são postergadas em função do alívio inicial dos sintomas pela automedicação”, alerta o especialista.
Segundo ele, é hora de procurar um especialista quando as dores na coluna impedem o paciente de dormir, não melhoram dentro de uma semana e quando irradia para braços e pernas, acompanhadas ou não de dormência e formigamento.
Bons hábitos podem ser estimulados a fim de prevenir dores na coluna, como controle de peso, atividades físicas regulares, não pegar peso em excesso, sempre dormir de lado ou de barriga para cima e fazer revisões anuais com um especialista. “Ao se abaixar, sempre dobrar os joelhos, e sentar-se apoiando as costas na cadeira e os pés no chão”, complemento o ortopedista. TRIBUNA DA BAHIA
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