Dados da Pesquisa de Vigilância de Fatores de Risco e Proteção de
Doenças Crônicas por inquérito Telefônico foram divulgados pelo
Ministério da Saúde e relevaram que a obesidade é uma realidade para
18,9% dos brasileiros e o sobrepeso atinge mais da metade da população, o
equivalente a 54%. Entre os jovens, a obesidade aumentou 110%. Esse
índice foi quase o dobro da média das demais faixas etárias. Em
contrapartida, o levantamento registrou um aumento da prática de
atividades físicas no tempo livre e uma queda no consumo de
refrigerantes e bebidas açucaradas. Os adultos com idade entre 25 e 34
anos e as pessoas com mais de 65 foram as que mais deixaram de consumir
esses produtos.
O consumo de frutas e hortaliças também aumentou significativamente e é
consumido em cinco ou mais dias da semana tanto por homens, como por
mulheres. Essa preocupação com a saúde também é observada pelo educador físico
Cezar Oliveira que possui oitos anos de experiência na profissão. “De
fato, as pessoas estão se preocupando mais com a saúde. Mas o importante
é não fazer isso sozinho. É preciso buscar sempre um profissional
preparado e que possa auxiliar de forma correta, evitando assim
prejuízos para a saúde”, afirmou.
A obesidade é uma das principais doenças da atualidade e atinge grande
parte da população mundial. “Umas das principais causas é o
sedentarismo. A realização de alguma atividades física, seja ela a
musculação ou algum esporte de escolha pessoal é indispensável na
prevenção dessa doença, assim como na manutenção da saúde”, acrescentou.
Ele ainda explicou que a pratica diária de atividade física traz
benefícios como a manutenção da massa muscular e melhora no
condicionamento cardiovascular do praticante.
O sofrimento emocional é uma das partes mais difíceis para quem tem que
conviver com a obesidade. Por isso é importante também contar com a
ajuda de outros profissionais como Psicólogos e Nutricionistas.
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